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dafa888可靠吗,父母做了这9件事,孩子更容易游戏成瘾

摘要:网络可以是个帮助孩子获取娱乐和学习资源的好伙伴,也可以是个引诱孩子陷入成瘾深渊的坏朋友。2018年6月18日,世界卫生组织发布了《国际疾病分类》第十一版,正式将游戏上瘾列为精神心理疾病的一种。尽管游戏上瘾被定义为精神病,但目前并没有特别有效的治疗方案可以解救患者。不得不承认,孩子上手一款游戏的速度,很多成人真的是望尘莫及啊。03孩子的游戏处于你的盲区

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网络可以是个帮助孩子获取娱乐和学习资源的好伙伴,也可以是个引诱孩子陷入成瘾深渊的坏朋友。一切取决于家长们如何巧妙引导孩子使用。

2018年6月18日,世界卫生组织发布了《国际疾病分类》第十一版,正式将游戏上瘾(gaming disorder)列为精神心理疾病的一种。这是一个孩子们黑人问号脸,而家长们普大喜奔的时刻!爹妈们顿时感觉掌握了宇宙真理,纷纷向正在游戏世界里冲锋陷阵的孩子们发去“贺电”。

然而,爸爸妈妈们别高兴得太早。

尽管游戏上瘾被定义为精神病,但目前并没有特别有效的治疗方案可以解救患者。

更严峻的是,游戏公司的目标就是让玩家上瘾,为此,整个产业有大批专业的团队在研究人性的弱点,并利用这些弱点,最大限度地激发玩家的成瘾行为。事实上,目前还没有什么法律规范游戏产业这庞大的“制毒师”。

前段时间有篇关于游戏上瘾的文章在朋友圈里疯转,标题是《为什么我的孩子不沉迷游戏》。文章的作者身兼游戏策划和孩子家长双重身份,提出家长要端正对孩子玩游戏的态度,不要视游戏为洪水猛兽,也不要与游戏为敌。

除此之外,家长还要深入了解孩子沉迷游戏的真正原因,而不是一味地让游戏背锅。那位作者甚至还建议家长在生活中,偷学游戏设计的奖惩机制,巧妙运用于孩子的教育中。

从个人角度来说,我很认同这位作者的观点,但实施的难度在于,这位作者有充裕的时间、精力和渠道全方面接触游戏,可以带着孩子玩“好”的游戏,但大部分普通家长(包括我自己),一方面很难充分了解游戏市场,准确识别游戏的好坏,另一方面,就算想陪着孩子玩游戏,往往也力不从心。不得不承认,孩子上手一款游戏的速度,很多成人真的是望尘莫及啊。

我斗胆分析了一下游戏上瘾的机制

既然没有实力陪着孩子一起玩所谓“高质量”的游戏,我只能先尝试着分析一下孩子沉迷于游戏的真正原因了。

在世界卫生组织最新版《国际疾病分类》中,游戏上瘾被列为精神/心理/神经类疾病中行为上瘾类疾病,同类疾病还有赌博上瘾。

为什么人会产生行为上瘾?纽约大学亚当•奥尔特在去年刚出版的畅销书《欲罢不能-刷屏时代如何摆脱行为上瘾》中提到行为上瘾的六要素:

1. 可望而不可及的诱人目标

2. 无法抵挡、无法预知的积极反馈

3. 渐进式进步和改善的感觉

4. 随时间推移越来越困难的任务

5. 需要解决却又暂未解决的紧张感

6. 强大的社会联系

六要素针对的都是人性心理最根本的需求,只要有其一,就能刺激人的行动力,并可能引发一个人的行为上瘾,而电子游戏则是六要素齐备。为什么这么说呢?我们不妨一条条地来分析。

01

游戏都有看似容易的小目标,但又留有更进一步的余地,或者更快完成一项任务,或者拿更高的分,或者一局杀掉更多的对手,让玩家无止境地追求下一局的突破;

02

几乎所有游戏都不定时地放出彩蛋,如金币、涨血、新装备等等,正面积极地刺激玩家的积极性;

03

游戏的设计都很重视入门的低门槛,进而通过打怪升级让玩家充分体验自身在游戏世界的成长;

04

游戏的设计会适时地提升难度,让玩家不会感觉到无聊,从而不断“挑战自我”;

05

除非通关,否则游戏总会留有悬念,制造悬而未决的紧张感,让玩家欲罢不能。现代的大型网络游戏更是连通关都取消了,对玩家产生永远都没有结局的超级粘着性;

06

人毕竟是社会动物,网络游戏所形成的虚拟社会即满足了玩家的社会心理需求,又屏蔽了现实社会的社交难度和复杂度,对社交能力还不成熟的人具有强大的吸引力。很多孩子在游戏的虚拟世界里交到很多朋友,甚至成为和现实中截然相反的样子。这也满足了不少玩家在社交方面的需求。

所以你看,游戏设计的精妙之处就在于它样样切中人们的心理,自控力本来就不高的孩子,不上瘾才怪!

资深斗游家长泣血忠告:

这9件事,你千万别做!

据美国entertainment software association (esa)2015年数据,42%的美国人每周至少玩三个小时游戏,游戏玩家的平均年龄35岁,平均已经玩了13年。换句话说,美国的主力玩家是成年人,玩游戏最凶猛的是40岁左右的中年人。这个数据在中国可能有所不同,但大趋势不可逆转:游戏已经是现代人生活中不可或缺的一部分了。除非带着孩子躲进贫困未开化地区,否则家长们必须跟游戏刚正面。

作为在游戏问题上与孩子缠斗了n年的资深豆油(斗游)家长,在与身边其他豆油家长切磋经验时发现,胜利的家长各有各的高招,却不一定适用于所有孩子。但以下9条确保战败的教训,各位爸妈们一定要了解:

01

让电子游戏当孩子的保姆

孩子闹,给玩游戏就安静了;自己忙,给孩子手机玩他就不来打扰了;不想陪孩子玩了,让孩子玩会儿游戏,自己能就安静地眯一会儿或者刷刷朋友圈了……并不是说完全不能拿游戏当临时保姆,但如果家长太习惯太依赖这个保姆,那孩子上瘾指日可待。

02

电脑、手机、ipad放在孩子的卧室里

我家一直有明确的家规:一切屏幕类设备都只能在客厅使用,绝对禁止带进卧室。即使这样,熊孩子没头脑仍然搞过两次后半夜偷偷溜进客厅拿走手机、ipad玩到凌晨再送回来的事,第一次还是连续“作案”数周直到被我逮着,这种执着的精神倒是着实让我钦佩。躺在床上“一机在手,刷到天亮”这种事连成年人都避免不了,更别说孩子。上瘾源触手可得,是培养瘾君子最好的办法。

03

孩子的游戏处于你的盲区

如果你的孩子已经知道游戏的存在,但你并不知道他玩不玩游戏、玩什么游戏、什么时候玩游戏、跟谁玩游戏,你的孩子也不跟你聊任何游戏的话题,这种情况,比你跟孩子因为玩游戏吵架还危险。这说明孩子的游戏行为在完完全全的失控状态。

04

“不许玩!不许玩!敢玩就打死你!”

要知道,孩子几乎总是父母的天敌,凡是父母反对的,孩子总想试一试,凡是父母赞成的,孩子总想反抗一下。所以,你对游戏的反对态度越激烈,越有可能把孩子推到游戏的怀抱,相反,如果你的态度能缓和一些,放下成见和家长架子,了解孩子对游戏的需求,和孩子一起处理游戏与现实生活的关系,孩子就会离你近一些,离游戏远一些。

05

精心为孩子虚构一个无游戏世界

来硬的不行,那么来软的行不行?让孩子晚一些接触游戏的确是好的,但当孩子身边的小伙伴大多数都已经玩上游戏了,你还强行隔离游戏,反而是危险的。一方面,孩子可能会私下偷尝“禁果”不告诉你,另一方面,孩子总归有一天要离开你的监控,没有打过疫苗的人进入病菌区,被感染的危险系数太高了。

06

以长期收缴作案工具为惩罚

收缴游戏机、电脑、手机、ipad等作案工具,往往是家长惩罚孩子游戏过量的常用办法。如果收缴是短时的,比如收缴半天一天,以确保孩子能缓过神来,回到现实中,等完成了当天的其他任务即返还,这是良好的处置办法。但如果收缴几天、几周、甚至几个月,尤其是那种一怒之下没有限期的收缴,一旦返还,极可能迎来了孩子更疯狂的“毒瘾”发作。道理跟戒烟差不多,君不见,很多人不戒烟还好,戒一次,烟瘾就上一个新台阶。

07

除了学习没有其他娱乐、爱好,除了上学没有其他社交

孩子的精力旺盛,而且心理需求也是多方面的,如果不培养孩子其他的爱好,也不带他去户外跟小伙伴们消耗精力,他就只能在家里跟电脑游戏拼命。游戏上瘾的孩子,几乎无一例外,都是从缺乏业余活动开始,最终发展成为深宅死宅、抵制游戏以外的任何活动为止。

09

等待时间治愈孩子的游戏瘾

游戏上瘾并不是一个成长问题,而是精神和心理问题。时间可以治愈一些成长的问题,但治不好上瘾问题。医学界已经发现,所有的上瘾问题都会造成大脑和神经的物理损伤,时间可以修复心理伤害,却没有办法修复物理损伤。

10

对孩子要求太严格、期望太高、管得太死,

以致亲子关系太紧张

孩子的绝大部分心理、行为问题都可以通过良好的亲子关系得到缓解,同时,也会因紧张的亲子关系而激化升级。早就有研究发现,成年人的成瘾问题往往与原生家庭不良的亲子关系有关。

那么,你一定会问,如果我不做这9件事,孩子就一定不会对游戏上瘾吗?答案当然是:不一定!

一方面,更强劲更有力的电子“毒品”正在源源不断地涌入游戏市场;另一方面,我们的戒“毒”方案还在摸石头过河。因此,爸爸妈妈们的豆油(斗游)之战,在短期内也不太会因世界卫生组织收录了一种新精神病而有巨大的转机。

虽然我们目前还没有帮孩子戒除游戏瘾的权威方法,但说到如何预防孩子游戏成瘾,北美的儿童教育学家和心理学家倒的确有一些很好的建议,供普通家长参考:

✔ 明确规定何时、何地可以玩什么样的游戏,并认真执行;

✔ 限定游戏时间,专家的建议是只允许周末和节假日玩,平时不能玩,另外,午夜12点之前必须关闭游戏;

✔ 十岁前每次玩游戏不超过半小时,十岁后每次不超过一小时,在孩子身边放上闹钟定时,并在到时间之前十分钟、五分钟提醒;

✔ 限制每周游戏总时长,建议不超过15小时;

✔ 明确规定玩游戏之前必须完成的学业、家务、体育运动、社交活动等现实生活任务;

✔ 丰富孩子业余生活,多带孩子参与户外活动、集体活动;

✔ 家长自己要杜绝网瘾、游戏瘾,为孩子做好榜样。

所以说,各位爸爸妈妈们不妨提前计划,未雨绸缪,毕竟防患于未然,总好过关心游戏成瘾算不算精神病。